- 천아날다
- 초보2020.03.02 20:1860 조회0 좋아요
Q.발목골절 수술하신분 계실까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2019년 10월 왼쪽 발목 골절로 수술하면서
다이어트해서 뺐던 몸무게를 유지 못 하고
다시 시작전 몸무게로 쪄버렸네요 ㅜ ㅜ
현재 발목에 판을 대고 있어서
거동은 불편은 없지만 조심해야하는 상황이라
핑계겠지만 운동은 엄두도 못 내고 있네요...
이런 상황에 어떤 운동이 좋을까요? ㅜ ㅜ
시국이 이래서 걷기나 헬스장도 참 조심스럽네요...
다이어트해서 뺐던 몸무게를 유지 못 하고
다시 시작전 몸무게로 쪄버렸네요 ㅜ ㅜ
현재 발목에 판을 대고 있어서
거동은 불편은 없지만 조심해야하는 상황이라
핑계겠지만 운동은 엄두도 못 내고 있네요...
이런 상황에 어떤 운동이 좋을까요? ㅜ ㅜ
시국이 이래서 걷기나 헬스장도 참 조심스럽네요...
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