- 조코
- 입문2020.03.02 23:20105 조회0 좋아요
Q.인바디 조언부탁드립니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 12월 부터 시작해서 주2회 하고있고 식단은 2월 초부터 본격적으로 시작해서 처음 인바디 쟀을때보다는 4kg 정도 감량했습니다. 뭐든 꾸준히 하는게 쉽지는 않네요..
처음엔 잘 빠지던 살이 코로나 바이러스 터지고 헬스장도 쉬어서 2주째 운동도 제대로 안했더니 계속 58kg에서 왔다갔다합니다. 요새는 계속 식단외 음식이 너무 먹고싶고 단거 매운게 특히 너무 땡겨서 힘들어요..
오늘 곤약비빔국수로 폭식했지만 내일부터 마음 다시 다잡고 다이어트하면 되겠죠..?ㅠㅠ😭
다들 화이팅 합시다!
처음엔 잘 빠지던 살이 코로나 바이러스 터지고 헬스장도 쉬어서 2주째 운동도 제대로 안했더니 계속 58kg에서 왔다갔다합니다. 요새는 계속 식단외 음식이 너무 먹고싶고 단거 매운게 특히 너무 땡겨서 힘들어요..
오늘 곤약비빔국수로 폭식했지만 내일부터 마음 다시 다잡고 다이어트하면 되겠죠..?ㅠㅠ😭
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