view-top

  • 가다꿍해쪄
  • 초보2020.03.03 01:5384 조회0 좋아요
03월 02일 (음식 1951kcal, 운동 689kcal)

  • 음식
  • 운동

1951/ 1619

689/ 269

성공
(88)

아침식사 : 445kcal (22.81%)
78kcal
[맛있닭] 단백천하 오리지널 50kcal
불고기크림브리또 294kcal
[CU] 헤이루 아이스 아메리카노 23kcal

점심식사 : 571kcal (29.27%)
쌀밥 191kcal
닭갈비 223kcal
열무된장국 34kcal
양배추찜 17kcal
쌈장 40kcal
마늘쫑무침 39kcal
배추김치 7kcal
[비타할로] 진심을 담은 호박즙 20kcal

오후 간식 : 266kcal (13.63%)
[퀘스트바] 쿠키앤크림 206kcal
바나나 60kcal

저녁식사 : 669kcal (34.29%)
[농심] 사리곰탕컵 275kcal
계란프라이 179kcal
호두멸치볶음 25kcal
파김치 19kcal
데친 브로콜리 31kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 140kcal

운동 : 689kcal
만보걷기 313kcal
등 이두 웨이트 트레이닝 219kcal
런닝머신 달리기 30kcal
런닝머신 걷기 3kcal
런닝머신 달리기 96kcal
런닝머신 달리기 28kcal

프사/닉네임 영역

  • 가다꿍해쪄
  • 체지방율 11%로 2020년말 바디프로필 도전! 인스타: versatile275

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동