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  • djseop123
  • 정석2020.03.03 22:17117 조회0 좋아요
Q.고구마
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 달달한걸 좋아해서 감자보단 고구마를 좋아하는데 고구마도 탄수화물이고 당류가 높잖아요ㅠㅠ 고구마 말랭이나 다신샵에 파는 달짝 고구마 같은 거 사서 식사 대용으로 먹고 싶은데 당류가 넘 높아서 걱정이예요ㅠㅠ 그냥 고구마 하나를 먹는게 나을까요?

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정석
  • 정말마지막즈에에발
  • 03.03 22:31
  • 똑같아요 말랭이나 그냥 고구마나 100g당 칼로리는 차이가 크겠지만 성분은 바뀌지않습니다
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