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djseop123
정석
2020.03.04 06:47
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Q.
간식으로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간식으로 하루견과 한봉지씩 먹는 거 괜찮은가요? 견과류도 칼로리가 높다고 들어서..
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djseop123
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djseop123
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제가 식단관리를 하기 시작했는데 총 섭취량이 부족합니다.
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은이은은
2014.07.28 배너 추가
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정석
원이TV
03.08 19:52
견과류가 중요하다고 어디서 들어 본 적은 있는데… 저도 먹어본 적은 있어가지고특별히 살은 안 쪘었어요
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지존
세한삼우
03.04 07:09
한봉지에 80-100kcal 정도 되는데,
혈당 낮춰줘서 건강에 좋다구 해요
하루에 딱 한 봉지만 먹는 거면 괜찮을 듯 싶어요 !
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