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  • 뚱빡
  • 정석2016.02.17 16:5857 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1180/ 1823

0/ 303

성공
(340)

아침식사 : 320kcal (27.12%)
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal
저지방우유 (1컵, 300ml) 153kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal

점심식사 : 372kcal (31.53%)
[위엠비] 크림빵 (1회분, 70g) 259kcal
미에로 화이바 (1병, 100ml) 35kcal
귤 (2개, 200g) 78kcal

저녁식사 : 378kcal (32.03%)
순두부 (1모, 200g) 94kcal
양념간장 (1종지, 17g) 33kcal
양배추 (1접시, 600g) 186kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal

간식 : 110kcal (9.32%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

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