- 뚱빡
- 정석2016.06.24 09:3246 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1153kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1153/ 1823
0/ 303
성공
(367)
아침식사 : 80kcal (6.94%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 20g) | 21kcal |
점심식사 : 426kcal (36.95%)
| 닭죽 (1소대접, 100g) | 124kcal |
| 닭고기 삶은것 (1회분, 100g) | 284kcal |
| 브로콜리 (1접시, 35g) | 11kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 15g) | 7kcal |
저녁식사 : 486kcal (42.15%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 닭죽 (1소대접, 100g) | 124kcal |
| 닭고기 삶은것 (1회분, 100g) | 284kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
간식 : 161kcal (13.96%)
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
0
51
