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  • 0xC000007
  • 초보2020.03.05 12:2182 조회0 좋아요
Q.현실적으로 유지가능한 체지방이 몇%정도 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 15%목표로 감량중인데 힘드네요;ㅎㅎ

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다신
  • ssoma
  • 03.05 17:25
  • 여성분이시면 20% 이쪽저쪽..... 남성분이시면 10% 이쪽저쪽 으로 보시면 됩니다.
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