- 유진as
- 입문2020.03.09 20:4795 조회0 좋아요
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1.먼저 아침.사과,점심.샐러드,저녁.바나나
2.1번이 익숙해지면 아침.사과,점심.샐러드,저녁.굶기
3.아침.사과,점심.바나나,저녁.굶기
4.아침.닭가슴살,점심.토마토1개,저녁.굶기
5.아침.닭가슴살,점심.굶기,저녁굶기
6.아침.바나나,점심.굶기,저녁굶기
7.아침.토마토5개,점심,저녁.굶기
8.다 굶기
2.1번이 익숙해지면 아침.사과,점심.샐러드,저녁.굶기
3.아침.사과,점심.바나나,저녁.굶기
4.아침.닭가슴살,점심.토마토1개,저녁.굶기
5.아침.닭가슴살,점심.굶기,저녁굶기
6.아침.바나나,점심.굶기,저녁굶기
7.아침.토마토5개,점심,저녁.굶기
8.다 굶기
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