- 블랙다이어트
- 입문2020.03.10 20:4159 조회0 좋아요
03월 10일( 저녁식사 620kcal)
저녁 620kcal 20:39
탄수화물(21.8%) 87.83 / 403g
단백질(45.7%) 33.84 / 74g
지방(22.0%) 13.64/ 62g
| 곰국 (1인분, 250g) | 190kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잡채 (1인분, 50g) | 95kcal |
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