- 블랙다이어트
- 입문2020.03.09 20:4671 조회0 좋아요
03월 09일( 운동 320kcal)
운동 320kcal
| 플랭크 (강, 2분) | 8kcal |
| 복부 (강, 7분) | 100kcal |
| 스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
| 만보걷기 (1세트, 6000회) | 200kcal |
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