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  • 모든지적당히
  • 정석2020.03.11 22:22196 조회0 좋아요
  • 3
Q.밤에배고플때ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤에 배고플때 뭘 먹어야할까요ㅠㅠㅠㅠ 물은 마셔도 소용이없네요ㅠㅠ

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 03.13 12:03
  • 방울토마토나 오이는 칼로리 별로 없어서 괜찮아요.
    그리고 밤에 배고프지 않도록 견과류같은거 미리 드시는 것도 괜찮은거 같아요.
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초보
  • 핑크영
  • 03.13 00:47
  • 전 생김을 옆에 놓고 뭔가 먹고 싶을때 먹어요^^
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초보
  • 껄룩껄룩떼껄룩
  • 03.12 00:56
  • 밤에 배고플땐 그냥 참는게 제일 좋지않을까요...?아무래도 야식으로 들어가니까ㅜㅜㅠ
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정석
  • lover2020
  • 03.11 23:25
  • 저는 사탕 하나 먹으면서 걷기운동해요 그러면 식욕이 사라지더라구요!
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초보
  • 국화97
  • 03.11 23:08
  • 과일은 당이 있어 방울토마토나 저지방우유나 마른김을 조금씩 먹어요~
    간혹 씹는게 필요하면 저는 마른오징어 얇게뜯어 한개~두개만 먹어요
    오징어는 소화가 잘 안되 자기전에는 피하시어요
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정석
  • iamisiam
  • 03.11 22:57
  • 저는 그럴때 그냥 귤이나 감 같이 과일을 조금 먹어줘요! 50kcal 넘지 않게 조금만 먹어도 완전 배고픈건 사라지더라구요ㅜㅜ 파이팅🙆‍♀️
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