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  • totoma11
  • 입문2020.03.13 09:52978 조회3 좋아요
칼로리 섭취 제한하고 운동하기

172cm
78kg

6일째예요
일단 실내 자전거를 꾸준히 한시간씩 타고 있어요
아이두명이랑 같이있다보니 식단조절이 너무 힘들어요ㅜㅜ
세상에 맛난 음식이 너무 많은탓!
그래서 쌀밥이나 빵 과자 같은거 안먹고 고구마나 단호박 같은걸로 먹고있어요
오늘은 장을보러가려구요
둘째 낳고 4년만에 다이어트 시작했네요
7월말까지 12키로 감량목표예요
옷장 구석에 먼지만 쌓이고 있는 청바지를 여름에 입는게 목표예요 ㅜㅜ

저배가 없어질때까지 화이팅 입니다

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  • totoma11
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댓글리스트

입문
  • 쌈먹는밍
  • 03.21 04:18
  • 진짜 아이가 너무 귀엽네요ㅠㅜ 화이팅입니다!!!
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정석
  • 수험생2002
  • 03.20 16:41
  • 아이가 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ
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입문
  • lime1342
  • 03.19 04:01
  • 힘내세요!
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정석
  • 찐야찐야
  • 03.15 10:41
  • 같은 처지네요
    화이팅요~!!!
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초보
  • 이꽃빈
  • 03.14 23:52
  • 86키로라 부럽습니다 ㅎㅎ 같이 힘내요!!
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입문
  • 겨랴어오
  • 03.14 05:01
  • 파이팅!!
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입문
  • 옛날옛적에
  • 03.13 11:39
  • 꼭 성공하시길 바래여

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입문
  • 집밥송주부
  • 03.13 10:02
  • 화이팅ㅎㅎㅎ
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