다이어트

요요

168 / 52 에서 58까지 살 오른 2020년...

다이어트 다시 시작하려합니다
예전엔 그냥 저녁 안먹고 유산소 1시간으로 쭉쭉 빠졌는데
그만큼 요요도 쉽게 오네요

건강한 식단으로 단백질 챙기고 근력운동 위주로 바꿔서 건강하게 빼야겠어요!!

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2014.07.28 배너 추가

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