view-top
지바당
지존
2020.03.13 19:16
58 조회
0 좋아요
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
외식이 가장 복병
확실히 평소에 먹을 때는 식단 조절 잘 하면서 먹지만
외식하게 되면 양 조절이 힘들어지네요...
요새 사태로 인해 외식 빈도는 줄어들어 다행이긴 한데..
나중에도 이럴 수는 없으니ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
지바당
움직이자!
더보기
· 10월 감량 기록
· 9월 감량 기록
· 전신 다 나오게 영상 찍어보시는 거 추천드려요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
사람이 맛있는걸 안먹을수도 없고...
2
90
강초코코
체지방빼고 근육키우고싶어요ㅠ
1
151
마으니77
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동