view-top
지바당
지존
2020.03.13 19:16
58 조회
0 좋아요
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
외식이 가장 복병
확실히 평소에 먹을 때는 식단 조절 잘 하면서 먹지만
외식하게 되면 양 조절이 힘들어지네요...
요새 사태로 인해 외식 빈도는 줄어들어 다행이긴 한데..
나중에도 이럴 수는 없으니ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
지바당
움직이자!
더보기
· 10월 감량 기록
· 9월 감량 기록
· 전신 다 나오게 영상 찍어보시는 거 추천드려요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
사람이 맛있는걸 안먹을수도 없고...
2
90
강초코코
체지방빼고 근육키우고싶어요ㅠ
1
151
마으니77
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동