- 꾸뿌꾸
- 초보2020.03.15 10:2164 조회0 좋아요
다이어트 7일차
식단은 아침이나 점심은 자유롭게 먹고 저녁은 단백질 쉐이크나 닭가슴살을 주로 먹었습니다. 하체와 복부 운동을 꾸준히 했고 걷는 것도 추가로 하다보니 빠졌습니다.
총 1.3kg지만 미미하게라도 계속 빠진다면 제가 원하는 몸무게까지 뺄 수 있을 것 같네요^_^
총 1.3kg지만 미미하게라도 계속 빠진다면 제가 원하는 몸무게까지 뺄 수 있을 것 같네요^_^
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