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  • soda5678
  • 초보2020.03.15 13:0251 조회0 좋아요
03월 15일( 아침식사 409kcal)
아침 409kcal 12:55
탄수화물(18.0%) 55.44 / 308g
단백질(67.4%) 37.75 / 56g
지방(13.2%) 6.19/ 47g
계란 흰자
(2개, 70g)
37kcal
닭가슴살
(1인분, 5g)
5kcal
딸기
(1회, 30g)
8kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
블루베리
(1작은컵, 10g)
5kcal
삶은 검은콩
(1회, 50g)
98kcal
삶은당근
(1회, 30g)
16kcal
소간
(1회분, 10g)
13kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
자몽
(1개, 30g)
9kcal
체리 생것
(1개, 20g)
13kcal
파프리카
(1개, 40g)
6kcal
흰강낭콩
(1회, 100g)
66kcal
흰강낭콩
(1회, 10g)
6kcal
[한국야쿠르트] 남해 흑마늘즙
(1회, 80ml)
35kcal
닭가슴살
(1인분, 5g)
5kcal

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