- YeSomi
- 다신2020.03.16 17:5155 조회0 좋아요
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03월 16일(저녁 499kcal)
오늘 저녁도 아이스크림처럼 부드러운 그릭요거트에 이것저것 곁들여서 맛있게 한 끼 :) 아!! 50kcal 더 채워야 하는데 뭘 먹어야 하지?
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저녁 499kcal 17:42
탄수화물(21.6%) 63.21 / 293g
단백질(50.2%) 27.11 / 54g
지방(39.0%) 17.53/ 45g
| [가루선생] 타먹는 생두유 (1회, 15g) | 61kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 62g) | 84kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 18g) | 60kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 9g) | 32kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
| 한라봉 (1개, 191g) | 94kcal |
| 수제 그릭요거트 (1회, 80g) | 80kcal |
| [조은제과] 쌀강정 (3.3회분, 10g) | 38kcal |
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