- djseop123
- 정석2020.03.16 22:1051 조회0 좋아요
3/16 오늘의 운동!
오늘은 점심식단 잘 지켜놓고 생리전이라 그런지 원래도 단거 엄청 좋아하는 단순이인데 엄청 땡겨서 단거 과식했어요ㅠㅠ 꿀호떡 2개에 라면에 설탕뿌려먹고ㅠㅠ 낼부터는 식단 꼭 잘 지키려구요.. 토요일도 폭식하고 일요일도 군것질하고.. 샹리전이라 그런지 맘이 잘 안잡히지만 낼부터는 잘지키려구요! 그래도 오늘은 단걸로 점심에 과식해서 저녁 안먹고 먹은 칼로리 운동으로 대 소모했네요.. 3시이후로 낼 점심까지 공복 유지하려구욤
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