- 다이어트정복자
- 초보2020.03.17 09:22668 조회1 좋아요
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30일 아침 먹기 도전 후기
비포 사진 87kg (19년 6월)
현재 78kg (20년 3월)
30일 아침 먹기와 만보 걷기는 작년 6월 최고 몸무게 찍은 뒤로 항상 도전하고 있었는데 30일을 다 채우는게 저는 힘들더라구요~^^
그래도 다신 어플 도움 받아서 식단과 운동을 계속 신경 썼더니 체중이 많이 감량 되었습니다.
현재 78kg (20년 3월)
30일 아침 먹기와 만보 걷기는 작년 6월 최고 몸무게 찍은 뒤로 항상 도전하고 있었는데 30일을 다 채우는게 저는 힘들더라구요~^^
그래도 다신 어플 도움 받아서 식단과 운동을 계속 신경 썼더니 체중이 많이 감량 되었습니다.
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