2월16일 시작하여 3월16일 1달간의 변화
시작 끝
무게 71.8 63.7 8.1감량
체지방량 31% 25.2% 6.2감량
체지방 23.3 16.1 7.2감량
근육 26.4 25.3 1.1감소
피하지방 21 16.8 4.2감량
내장지방 16 11 5감량

정말 진지하게 어떤지 평가부탁드려요 목표는 10kg 더 감량입니다