- 미슐랭
- 정석2016.02.18 14:3696 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 781kcal, 운동 498kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
781/ 927
498/ 154
성공
(490)
아침식사 : 541kcal (69.27%)
| 시금치나물 | 22kcal |
| 쌀밥 | 298kcal |
| 나박김치 | 6kcal |
| 배추김치 | 8kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 콩자반 | 107kcal |
| 고추장 | 32kcal |
간식 : 240kcal (30.73%)
| 딸기 | 50kcal |
| [크라운제과] 고단백죠리퐁 | 130kcal |
| 우유 | 60kcal |
운동 : 498kcal
| 핫요가 | 198kcal |
| 플라잉 요가 | 300kcal |
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