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  • 끙디꿍디
  • 정석2020.03.19 16:2295 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 279kcal, 운동 552kcal)
언넝언넝 50찍자!!

  • 음식
  • 운동

279/ 800

552/ 225

성공
(848)

점심식사 : 82kcal (29.39%)
콜리플라워 27kcal
잡곡밥 16kcal
배추김치 3kcal
미역국 36kcal

저녁식사 : 197kcal (70.61%)
단호박 51kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 깻잎 135kcal
양상추 11kcal

운동 : 552kcal
L자 다리운동 9kcal
노래부르기 123kcal
하늘자전거 60kcal
방송댄스 280kcal
레그레이즈 14kcal
힙 익스텐션 5kcal
브릿지 32kcal
크런치 24kcal
소머리 자세 5kcal

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  • 끙디꿍디
  • 50kg! / 꼭 다이어트 성공해서 좋은 교훈이 되자!

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