- 초코퍼지26
- 초보2020.03.20 20:59121 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 744kcal, 운동 304kcal)
- 음식
- 운동
744/ 1247
304/ 208
성공
(599)
점심식사 : 246kcal (33.06%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 | 130kcal |
오후 간식 : 139kcal (18.68%)
| 런요구르트 | 54kcal |
| [던킨도너츠] 바바리안크림 | 52kcal |
| [빙그레] 아카페라 카페라떼 | 33kcal |
저녁식사 : 359kcal (48.25%)
| 런요구르트 | 54kcal |
| [던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 | 230kcal |
| [남양] 루카스나인 돌체라떼 | 75kcal |
운동 : 304kcal
| 플랭크 | 6kcal |
| L자 다리운동 | 18kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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