- dayotu
- 초보2020.03.21 06:425,671 조회11 좋아요
50일간 10kg(61.7→51.7)
다이어트 50여일만에 드디어 10키로를 감량했습니다!!
초반2주정도는 식단관리와 운동을 빡세게 해서 5키로를 감량했고, 이후 한달간은 빠진 몸무게를 진짜 내 몸무게로 만들며 살을뺀다는 느낌(?)으로 조금 여유를 가지고 뺐어요!! 일반식도 먹고 중간중간 쉬는기간도 가지면서요 !!
앞으로 3키로정도 더 뺄 예정이에요 ㅎㅎㅎ
모두들 화이팅합시다!!XD
초반2주정도는 식단관리와 운동을 빡세게 해서 5키로를 감량했고, 이후 한달간은 빠진 몸무게를 진짜 내 몸무게로 만들며 살을뺀다는 느낌(?)으로 조금 여유를 가지고 뺐어요!! 일반식도 먹고 중간중간 쉬는기간도 가지면서요 !!
앞으로 3키로정도 더 뺄 예정이에요 ㅎㅎㅎ
모두들 화이팅합시다!!XD
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