view-top
랭유우
지존
2020.03.21 07:41
119 조회
0 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
매일운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 운동 매일매일하시나요?? 헬스도 주 5일 다니다가
지금
홈트하고있는데 적게라도 일주일 내내 2달째 한번도 안빼고해요
근데 여새 다리가 아파서.. 오늘만 좀 쉬려고 하는데
괜찮을까요? 운동도 주기가 있을까요? 집에서 하느라 한계가 있긴하지만 안하는것보단 나은거 같아서요
알려주세요ㅠ.ㅠ
프사/닉네임 영역
랭유우
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 답변부탁드려요 식단
· ㅠㅜ큰일
· 아몬드 ㅋㅋㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
습관이무섭죠
1
118
Lkjit
운동후ㅜㅜ답변좀요
1
188
랭유우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
나는야헬린이
03.21 14:22
홈트 7일차 헬린이입니다.. 그럴땐 스트레칭이라도ㅠㅠ 강하나스트레칭 해보세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탱이y
03.21 13:23
전 지금은 완전히 쉬고 있지만 보통 주 4~5회 정도 해요. 월화 운동 수 휴식 이런식으로요. 운동에 휴식도 포함된다고 하니까 너무 무리하지 마세요:D
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동