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  • Astina
  • 초보2020.03.21 20:3084 조회0 좋아요
Q.필라테스 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸 라인 잡기에 필라테스가 괜찮을까요?

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하체비만 운동
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댓글 (1)

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정석
  • Sweets2222
  • 03.25 22:55
  • 괜찮지 않을까요?^^ 필라테스는 근육를 이완하면서 근육을 만들고 헬스는 수축하면서 만들어서 모양이 좀 다른 것 같아요. 원하시는 몸 라인에 따라 운동 선택하시면 좋을 것 같아요.
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