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  • 씩쑥팅~
  • 초보2016.02.18 09:5240 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 1801kcal, 운동 348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1801/ 2235

348/ 372

성공
(410)

아침식사 : 57kcal (3.16%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 1,111kcal (61.69%)
피자 (1조각, 150g) 403kcal
튀김만두 (1개, 50g) 89kcal
월남쌈 (1/2대접, 275g) 420kcal
야채튀김 (1소접시, 154g) 199kcal

저녁식사 : 506kcal (28.10%)
맥주 (2잔, 400ml) 148kcal
노가리구이 (5토막, 100g) 358kcal

간식 : 127kcal (7.05%)
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
[파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 65g) 105kcal

운동 : 348kcal
집안청소 (60분) 192kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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