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  • Bamsoon2
  • 입문2020.03.22 11:2192 조회0 좋아요
Q.식단 관리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단으로 구성하니 탄수화물이 너무 적은 듯 한데 근손실이 우려되네요

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  • Bamsoon2
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댓글 (1)

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지존
  • 랭유우
  • 03.22 13:38
  • 저도 아침에 고구마 먹구요 점심 현미나 잡곡으로 먹구요 간식때도 고구마 섭취해요 다 한개정도씩으로 섭취한답니다 그럼 탄수화물 양좀 늘리실수있을거에요
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