- 한달버티기로유지
- 다신2020.03.23 10:2576 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 554kcal, 운동 185kcal) 5일째
- 음식
- 운동
554/ 1224
185/ 204
성공
(651)
저녁식사 : 554kcal (100.00%)
| 쌀밥 | 231kcal |
| 스크램블에그 | 173kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 장어구이 | 45kcal |
| 아욱된장국 | 80kcal |
운동 : 185kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 스쿼트 | 9kcal |
| 와이드 스쿼트 | 19kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크런치 | 36kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
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