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  • 탱이y
  • 다신2020.03.24 12:57179 조회0 좋아요
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03월 24일( 점심식사 626kcal)
점심 626kcal 12:30
탄수화물(23.7%) 77.83 / 328g
단백질(64.8%) 38.86 / 60g
지방(32.3%) 16.14/ 50g
오징어 데친것
(1인분, 108g)
111kcal
??곤약현미밥
(1회, 120g)
146kcal
[해찬들] 궁중식 쇠고기 볶음고추장
(1회, 35g)
80kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
레드 파프리카
(1개, 16g)
4kcal
옐로우 파프리카
(1개, 15g)
3kcal
양파
(1인분, 40g)
8kcal
당근
(1개, 13g)
4kcal
청양고추
(2개, 21g)
11kcal
자색고구마
(1개, 30g)
39kcal
[통밀당] 두부 티라미수
(1회분, 90g)
180kcal

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