안녕하세요! 저는 1년 째 폭식증에 시달리고 있는 평범하지만 평범하지 않은 다이어터 입니다.
잘 하고 싶은 욕심에 제 몸을 망가뜨리면서 이루어낸 결과가 오히려 저를 더 힘들게 했어요 ㅠㅠ
한 달 전까지만 해도 누군가에게 말한다는 것 자체가 두려웠는데 고쳐보기로 마음먹고 상담도 받으면서 천천히 차근 차근 고쳐보기로 했어요!!
집에서 요리하는 걸 좋아해서 샐러드, 건강한 식단을 만들어 먹곤 했는데 폭식증이 생긴 이후로는 양 조절이 불가능해져서 또 다시 절식이나 원푸드 다이어트 같은 방법을 선택하러라구요 ㅠㅠ 이번엔 제대로 해보고 싶어요!!
한스푼 샐러드로 바쁜 아침에 건강하고 적당한 식사습관 만들고 싶어요🥒🥖🥦🍅🥕🥗