view-top
  • 아캔두잇!!
  • 초보2020.03.27 11:03141 조회0 좋아요
Q.운동추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력 이런 거 말고 일단 살부터 빼고 싶은데 단기간엔 유산소가 좋나 ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 아캔두잇!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
먹어도될까요,?
6 247 lover29
허벅지 ㅠ
1 89 Elins24

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 랭유우
  • 03.27 13:53
  • 유튜브 보고도 30분만 유산소 운동 하셔서 아주 땀이 줄줄 나요 강추!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 모카애미
  • 03.27 13:04
  • 저도 유산소 1시간 + 근력 30분 함
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • EUNILIKE
  • 03.27 11:28
  • 다이어트 성공한 다른 분들의 글을 보니, 유산소 30분~1시간에 근력운동 30분 정도를 하시더라고요~
    유산소랑 근력이랑 같이 해보는게 좋을 것 같아요😇
    유산소는 줄넘기나 유튜브에 안무 영상을 따라하면 좋을 것 같습니다 :)
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동