- 죠야죠야
- 초보2020.03.29 13:0258 조회0 좋아요
03월 29일( 점심식사 334kcal)
간헐적 단식 시작 개강하면 힘들어질거 같은데...도전!
점심 : 1시
점심 334kcal 12:59
탄수화물(15.8%) 49.53 / 313g
단백질(23.9%) 13.63 / 57g
지방(19.8%) 9.48/ 48g
| 보리차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 곤약 (1소접시, 30g) | 2kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 흑미밥 (1공기, 125g) | 174kcal |
| 제육볶음 (1인분, 30g) | 57kcal |
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