- JiYou107
- 초보2020.03.30 11:05174 조회0 좋아요
GM 다이어트 1일차 후기
《식단》
아침: 사과 2개
점심: 오렌지 2개
오후간식: 사과 1개
저녁: 포도 2개(적포도, 청포도)
물: 3.2L
《하루동안 몸무게 변화량》
54.8kg -> 53.9kg (-0.9kg)
《그냥 써보는 후기》
과일을 많이 먹어서 딱히 배가 고프고 그러진 않았는데
밤이 되니까 배가 너무 고파서 좀 힘들었다😅
학원숙제하면서 틈틈히 물을 마셨는데
간식을 못먹는다 생각하니까 물을 더 찾게 되는 것 같았다
첫날이라 딱히 그렇게 힘들지는 않았는 데
0.9키로,거의 1키로가 빠져서...(소리없는 함성)
생각보다 엄청 많이 빠져서 놀랐당ㅎ😝
그냥 주저리주저리 쓴 긴글 읽어주셔서 감사합니다
아침: 사과 2개
점심: 오렌지 2개
오후간식: 사과 1개
저녁: 포도 2개(적포도, 청포도)
물: 3.2L
《하루동안 몸무게 변화량》
54.8kg -> 53.9kg (-0.9kg)
《그냥 써보는 후기》
과일을 많이 먹어서 딱히 배가 고프고 그러진 않았는데
밤이 되니까 배가 너무 고파서 좀 힘들었다😅
학원숙제하면서 틈틈히 물을 마셨는데
간식을 못먹는다 생각하니까 물을 더 찾게 되는 것 같았다
첫날이라 딱히 그렇게 힘들지는 않았는 데
0.9키로,거의 1키로가 빠져서...(소리없는 함성)
생각보다 엄청 많이 빠져서 놀랐당ㅎ😝
그냥 주저리주저리 쓴 긴글 읽어주셔서 감사합니다
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