view-top
죠야죠야
초보
2020.03.31 09:06
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 31일( 아침식사 155kcal)
아침! 간헐적단식은 내 현재 건강상태를 고려해봤을때 비적합하다고 생각해서 안하고 세끼 챙겨먹기로 했다.
아침 155kcal
00:15
탄수화물(3.7%)
11.70
/ 313g
단백질(17.7%)
10.08
/ 57g
지방(15.5%)
7.43
/ 48g
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
(1회, 90g)
55
kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
65
kcal
아몬드
(5개, 5g)
35
kcal
프사/닉네임 영역
죠야죠야
건강하게!
더보기
· 체험단 신청합니다!
· 체험단 신청합니다
· 체험단 신청합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 31일( 아침식사 112kcal)
0
44
보뚱아꿀렁이
+1
다신샵제품
0
141
44롤
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동