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  • YeSomi
  • 다신2020.03.31 13:5047 조회0 좋아요
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03월 31일(점심 459kcal)
식전 : abc주스(치아시드, 유청)/ 메인 : 빕스 바비큐 폭립
점심 459kcal 13:41
탄수화물(12.9%) 37.61 / 291g
단백질(62.1%) 32.91 / 53g
지방(39.6%) 17.44/ 44g
치아씨드
(1회분, 10g)
33kcal
수제 유청
(1잔, 20g)
80kcal
사과
(1회, 32g)
15kcal
비트
(1회분, 32g)
13kcal
당근
(1개, 32g)
10kcal
바베큐립
(0.5인분, 106g)
220kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 17g)
15kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 25g)
15kcal
애호박볶음
(1인분, 20g)
24kcal
가지볶음
(1회, 18g)
15kcal
그린빈
(1회, 20g)
6kcal
셀러리
(1회, 35g)
4kcal
풋고추
(1회분, 14g)
2kcal
열무김치
(1소접시, 22g)
7kcal

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