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  • kookbin99
  • 초보2020.03.31 14:56143 조회0 좋아요
Q.인바디 없을때 체지방율
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 감량 확인하려면 무조건 인바디로 채크해야하나여? 홈트하는 저는 어떻게 확인할까요ㅜㅠ

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다들 운동 칼로리 어떻게 계산하나요..?
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 03.31 15:30
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다신
  • ssoma
  • 03.31 15:29
  • 인터넷 상에 눈바디 체지방표 라고 찾아 보시면 몸매에 따른 계략적 체지방률 확인이 가눙 합니다. 또는 체지방 캘리퍼스 라는 것을 이용해서 집에서 측정해보셔도 되구요.
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