- Another16
- 초보2020.03.31 21:02169 조회1 좋아요
Q.정체기 극복 팁
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 여러분!
저는 올해 초부터 열심히 달리고 있는 다이어터 입니다!
식단 관리 위주로 해왔고, 이번 달부터는 간간히 운동도 병행하고 있습니다~
근데 최근 정체기가 와서요! 그간 운동을 조금씩 하는데도 몸무게가 어느정도 빠지더니 요새 변화가 없어요!
정체기 극복 팁 좀 공유해주세요~
저는 올해 초부터 열심히 달리고 있는 다이어터 입니다!
식단 관리 위주로 해왔고, 이번 달부터는 간간히 운동도 병행하고 있습니다~
근데 최근 정체기가 와서요! 그간 운동을 조금씩 하는데도 몸무게가 어느정도 빠지더니 요새 변화가 없어요!
정체기 극복 팁 좀 공유해주세요~
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