view-top

  • 건방쥔건빵
  • 초보2020.04.01 21:13101 조회0 좋아요
Q.만보걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일째 도전중인데 눈에 띄는 효과가 없네요 ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • 건방쥔건빵
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 04.01 22:21
  • 혹시 많이 드시는건 아니신지요?

    만보걷기 하실 때에는
    기본 전제로...

    1. 간식 끊기 정도는 해주셔야
    1주일에 0.5~1kg 정도 빠집니다.
    2. 더 빼고싶으시면~
    저녁도 끊기
    3. 더 ~ 점심까지 줄이기
    ...등등...
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동