근력증가를 목적으로 pt를 받기 시작했는데 원래는 요가랑 플라잉 하는데 코로나 때문에 못나가다가 제가 다니는 휘트니스에서 pt해주신다고 하셔서 일단을 주 3회만 끊었거든요.. 1ㅎ히당 4만원씩 3회 끊어서 월,수,금 받고 일주일만 한거라 금요일이 마지막인데 더 할건지 여줘보시더라구요ㅠㅠ 근데 다음주 월욜부터는 휘트니스가 문을 열어서 요가랑 플라잉을 다시 시작하는데 3개월씩 끊어서 재등록한지 얼마안되서 코로나가 터진거라서 결제를 한 상태에서 연장이 되었거든요.. 원래 5월에 끝나서 그거 끝나면 pt를 하려고 생각중이였는데 연장되어서.. 또 코로나 때문에 휴관이 미뤄질 수도 있는거고ㅠㅠ 그래서 만약 담주 월욜부터 휘트니스가 다시 문을열면 요가렁,풀라잉, pt를 다하긴 힘들 것 같은데 전 근력이 목적이라 원래 아침 안먹는데 아침,점심, 저녁 3끼를 먹고 사진을 찍어야 하거든요ㅠㅠ 근데 근육량이 늘면 체중이 느는게 당연한건데 항상 400칼로리 내외로 먹고 체중계 숫자에만 집착했어서 그런지 무게가 오르는게 신경이 쓰이더라구요ㅠㅠ 근육량이 오르면 무게가 오르는게 당연한거라던데ㅠㅠ 그리고 pt를 시작한 후에 다이어트가 아니라 근력이 목적이라 식단도 크게 제한이 없다보니 그동안 절식하면서 먹고싶었던 거 다 먹었거든요ㅠㅠ 괜히 그것 때문에 살찐거 같고ㅠㅠ 근육량이 올라서 무게가 는건데 괜히 살찐 거 같고ㅠㅠ 무게가 자꾸 신경이 쓰여요ㅠㅠ 원래 아침 안먹었어서 18:6간단 중였는데 근력증가를 목적으로 아침을 먹기 시작하면서 단식이 깨지니까 아침먹고 난 후에 뭘 더 막 먹게되더라구요ㅠㅠ 전 무게는 빼고 군육량을 늘리고 싶은건데ㅠㅠ 그래서 일단은 생각해보기로 했는데 이 트레이너 선생님은 기구 없이 맨몸운동으로 pt를 가르치시더라구요.. 이게 맞는건가요? 기구없이 하는 pt는 처음봐서..사실 그래서 망설이는 것도 있는데 괜히 근육이 느는거라는 걸 알면서도 괜히 살찐 거 같고 몸집이 커지는 거 같고 그래요ㅠㅠ 이럴땐 어떻게 해야할까요?