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  • kimsbz
  • 초보2020.04.03 08:4177 조회0 좋아요
04월 03일( 아침식사 333kcal)
내가 먹는 탄수화물+집반찬 조합
아침 333kcal 18:22
탄수화물(14.7%) 49.90 / 340g
단백질(31.7%) 19.64 / 62g
지방(19.7%) 10.22/ 52g
(1회, 100g)
48kcal
고등어구이
(1토막, 25g)
66kcal
단호박
(1회, 120g)
51kcal
[백설] 건강한 올리고당
(1인분, 10g)
23kcal
돈육감자탕
(1인분, 110g)
113kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1낱개, 9g)
32kcal

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