- 슝댁
- 초보2016.02.18 16:5149 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 570kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
570/ 1856
325/ 309
성공
(1302)
아침식사 : 223kcal (39.12%)
| 골드스킨 (1회분, 320g) | 133kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| [티젠]홍차라떼 (1회분, 14g) | 62kcal |
점심식사 : 347kcal (60.88%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
운동 : 325kcal
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
| 청소 (60분) | 210kcal |
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