view-top

  • 제발...
  • 초보2014.11.12 00:08223 조회1 좋아요
Q.식단? 운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 예전에 다이어트할때는 먹는걸 포기 못해서 음식을 줄이는대신 운동을 밤에 스쿼트 80개 런지 50개하고 줄넘기 500개하고 빨리걷기 30분? 정도를 한달정도 했는데 2키로도 안빠지더니 저번주는 다이어트 할려고 한것도 아닌데 입맛이없어서 밥을 자주 안먹으니까 일주일도 안돼서 2키로가 빠지더라고요ㅠㅠ 사람들이 안먹어서 빠지는건 요요온다고 하고 운동으로 빼야된다고 하는데 너무 차이가 심하니까 뭐가 옳은지 모르겠네요ㅠㅜ

프사/닉네임 영역

  • 제발...
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • fitgirl
  • 11.12 03:26
  • 식단과운동을 적절히균형있게 분배해서 둘다 진행해야된다고생각해요~~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동