- 탱이y
- 다신2020.04.07 21:03178 조회0 좋아요
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Q.간편하게 챙길 수 있는 단백질
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질 15g이상 칼로리 200이하 뭐 있을까요? 점심은 일반식으로 다이어트 도시락, 우둔살이나 오징어 굴 새우 등등 챙겨먹고 있구요. 아침식단을 짤려는데 닭가슴살은 제가 잘 못먹어요. 살짝 누리기도 하고 퍽퍽한걸 싫어해서 차라리 가공된게 좀 낫더라구요. 그릭요거트, 삶은계란, 닭가슴살어묵바/소시지/큐브 등 빼고 간편하게 먹을 수 있는게 있나요?
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