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  • 토리1002
  • 지존2020.04.08 11:5163 조회0 좋아요
  • 1
04월 08일(점심 396kcal)
점심 396kcal 00:30
탄수화물(7.3%) 23.96 / 328g
단백질(57.7%) 34.64 / 60g
지방(24.8%) 12.40/ 50g
홍고추
(1회분, 5g)
1kcal
[샐러디] 주키니호박
(1회, 84g)
77kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
닭안심살
(1회, 69g)
75kcal
새송이버섯
(1개, 102g)
36kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
동원 롱리얼 랍스터
(1회, 70g)
55kcal
양상추
(1인분, 50g)
5kcal
대추방울토마토
(1개, 110g)
14kcal
수란
(1회분, 50g)
82kcal
멸치다시마육수
(1회, 400g)
0kcal

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 근육늘리장
  • 04.09 08:19
  • 디게 푸짐해 보이는데
    칼로리가 얼마 안되네요.
    레시피 알고 싶어요 ㅠㅡ
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지존
  • 토리1002
  • 04.10 16:11
  • 감사해요! 레시피는 별 거 없어요 ㅎㅎ 샐러드는 소스없이 만들었고 달걀국은 재료 다 때려넣고 끓이다가 달걀풀었어오 ㅎㅎ 맛살하고 참기름만 나중에 얹어주면 끝입니다. 간단한데 든든해요!
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