- ryuhw0319
- 초보2020.04.09 12:3468 조회0 좋아요
04월 09일( 아침식사 233kcal)
아침 233kcal 23:02
탄수화물(11.2%) 39.53 / 352g
단백질(19.8%) 12.67 / 64g
지방(9.3%) 5.01/ 54g
| 삶은 밤고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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