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  • thddbw****
  • 초보2020.04.10 02:49217 조회0 좋아요
탄단지 비율
권장이 탄수화물 319g 이라고 써있는데 비만도 계산기로 계산 다르게해도 안바뀌던데 탄단지 어떤 비율로 얼마나 먹어야 하는건가요?ㅠㅠ

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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.10 09:51
  • 안녕하세요.
    다신 지킴이 입니다.

    문의주신 1일 영양소 권장량은 다이어리 성공/실패 및 다이어트와는 별개로 성별, 연령, 키, 몸무게 등을 고려한 한국인 영양섭취 기준 권장량 정보입니다.
    특정 영양소를 지나치게 섭취하거나, 불균형한 식생활은 신체에 무리를 주거나 건강을 훼손할 수 있어 참고할 수 있도록 1일 영양소 권장량을 표시하고 있습니다.
    또한 1일 영양소 권고량은 당류와 나트륨 과다 섭취 방지를 위해 세계보건기구(WHO)에서 지정한 권고량을 표시하고 있습니다.

    영양소 섭취 비율은 화면에 나트륨 권고량 옆 ⓘ아이콘을 선택하시면 비율 표시 방법을 설정하실 수 있습니다.

    감사합니다.
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