- 물멍탈출
- 초보2020.04.11 16:2169 조회0 좋아요
04월 06일( 아침식사 520kcal)
아침 520kcal 07:46
탄수화물(13.8%) 46.97 / 340g
단백질(60.6%) 37.57 / 62g
지방(43.4%) 22.59/ 52g
| 오이고추 (1개, 100g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 30g) | 48kcal |
| 돼지갈비찜 (1인분, 60g) | 169kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 열무김치 (1소접시, 25g) | 8kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 265kcal |
0
41
