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  • JJomen2
  • 입문2020.04.11 23:2789 조회0 좋아요
1일차 시작
오늘부터 다시 운동 시작.
180일의 여정인데 이겨낼 수 있을까...

전신 스트레칭
윗몸일으키기 45*3
레그 드롭 6분
플랙크 1분
전신 스트레칭

잠자기 전에 할수 있는만큼 운동 해보지 뭐...
레그드롭은 못해도 21분은 해야할텐데...
늘리기 화이팅!!

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  • JJomen2
  • 올해야말로!
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04월 11일
0 90 서유니날씬

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